Tréninky pro sezonu 2017/2018 budou vypadat následovně:
Nováčci (9 - 12 let):  rozcvička, výuka nohou, školy s trenéry, posilování, protažení

pondělí   16:30 - 17:30
středa     16:00 - 17:00  (po domluvě)
čtvrtek    16:30 - 17:30

Přípravka mládež (šermující, kord a fleret): rozcvička, výuka nohou, školy s trenéry, volný šerm, posilování, protažení

pondělí   17:00 - 19:00
středa     16:00 - 18:00
čtvrtek    17:00 - 19:00

Nestíháš začátek tréninku? Nevadí, přijď dle možností a zapojíš se.
Školy s trenéry mimo oficiální časy jsou samozřejmě nadále možné, po domluvě a sladění vzájemných možností :)
Iniciativě se meze nekladou, šermujeme i v pátek, přijďte okoukat nějaké "finty" od zkušenějších šermířů :)
Volný šerm (reprezentace, pokročilí, klubové stálice):

pondělí  19:00 - 20:30 fleret
úterý      17:00 - 17:30 nohy, 17:30 - 19:30 kord
středa    16:45 - 17:00 nohy, 17:00 - 18:30 kord + 18:00 - 20:00 fleret
čtvrtek   19:00 - 20:30 fleret
pátek     16:00 - 18:00 kord + fleret
Všeobecná příprava (běh, koordinační cvičení, nohy, posilovna):

Pondělí a čtvrtek 16:10 - 18:00
154161_175934062433100_6831193_n.jpg
logo-fie_en.gif
cov-logo.jpg
Bez názvu.png
Logo HLM.jpg
www.uskserm.cz, Sámova 1, Praha 10, email: USKserm@gmail.com
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one